Seguir um programa de fisioterapia, ajustado às necessidades específicas de cada paciente é importante, porque ajuda a garantir mais segurança e autonomia com a rotina de exercícios. 

Conheça abaixo quais os objetivos da fisioterapia para pacientes com Parkinson:

  • Manter as capacidades funcionais; 
  • Ajudar a retardar os sintomas;
  • Evitar ou diminuir complicações e deformidades; 
  • Orientar sobre o tipo de posturas corretas; 
  • Manter as amplitudes articulares; 
  • Evitar contraturas e encurtamentos musculares; 
  • Evitar a atrofia por desuso e fraqueza muscular; 
  • Trabalhar a componente respiratória; 
  • Melhorar o equilíbrio, a marcha e a coordenação; 
  • Estimular as atividades do dia-a-dia.

Recursos fisioterapêuticos: 

Técnicas de relaxamento muscular: Ajudam na diminuição da rigidez, tensão, contraturas e ansiedade. 

Alongamentos musculares: Ajudam na manutenção das amplitudes articulares e flexibilidade muscular, evitando encurtamentos e deformidades. 

Exercícios de força muscular: Têm como objetivo deixar os músculos mais fortes para evitar atrofia e fraqueza muscular. 

Treino de equilíbrio e coordenação: Tem o intuito de melhorar a marcha e levantar da cadeira, por exemplo. 

Treino de marcha: Corrigir a marcha, com exercícios de passadas maiores e aumento dos movimentos do tronco e braço, por exemplo. 

Treino postural: São exercícios para melhorar a postura e automaticamente vai ajudar a ter mais consciência corporal. 

Exercícios respiratórios: Ajudam a controlar a respiração. 

Hidroterapia: Os exercícios na água reduzem a rigidez, facilitando o movimento. 

Exercícios em grupo: Ajudam a evitar a tristeza, isolamento e depressão, estimulando o incentivo mútuo e bem-estar geral. 

Conselhos para portadores de Parkinson 

  • Praticar atividade física regularmente (exemplo: caminhadas); 
  • Manter a atividade intelectual: ler, ver televisão, ir ao cinema e ouvir música; 
  • Adaptar a casa e deixá-la mais segura e confortável;
  • Fazer um programa com uma equipa multidisciplinar com médico, fisioterapeuta, fonoaudiólogo, terapeuta ocupacional e psicólogo; 
  • Tomar um banho relaxante antes de dormir e tente deitar-se sempre à mesma hora; 
  • Usar roupas confortáveis para dormir; 
  • Usar copos de plástico, evitar os de vidro;
  • Evitar ir às compras nas horas de muito movimento.

Fonte: PhysioHub